La contraception, de quoi s'agit-il?

C'est l'ensemble des méthodes qui visent à empêcher la survenue d'une grossesse, de manière temporaire. Une contraception efficace est inoffensive, facilement réversible, et ne comporte pas de risque pour la santé.
Un droit :
Recourir à une contraception, l'utiliser correctement, c'est s'assumer et c'est un droit ouvert à tous.
Un choix :
Le choix du mode de contraception est important parce que chacune de nos situations est singulière (célibataire, en couple,...). Ce choix nécessite de bien se connaître. Il faut trouver le meilleur compromis entre efficacité, sécurité et simplicité en fonction de sa sexualité, son mode de vie,...

Les principaux modes de contraception

Les préservatifs
Les préservatifs, masculins et féminins, sont les seuls moyens permettant d'allier protection et contraception.

• Le préservatif masculin :
  C'est un étui en latex à usage unique. Il se place sur le pénis en érection avant pénétration. Le sperme est recueilli dans le préservatif et ne se répand pas dans le vagin. Après l'éjaculation et avant la fin de l'érection, le garçon doit se retirer en retenant le préservatif à la base de son sexe.
  
  Si vous souhaitez utiliser un lubrifiant, utilisez uniquement les gels à base d'eau et surtout pas de corps gras comme la vaseline qui détériore le latex.

• Le préservatif féminin :
  Egalement à usage unique, c'est une gaine en polyuréthane munie d'un anneau souple aux 2 extrémités : il se place dans le vagin comme un tampon, avant pénétration, et empêche le passage du sperme vers l'utérus. Il peut être placé longtemps avant le rapport, et, autres avantages, il est très solide et présente peu de risque d'allergie.

La pilule contraceptive
Elle se présente sous la forme de comprimés composés d'une ou plusieurs hormones, proches de celles produites par les ovaires, dont le mode d'action est de bloquer l'ovulation.
Bien utilisée, elle est efficace à 99,5%. Mais attention aux oublis de pilule car son efficacité cesse dès son arrêt.

L'implant contraceptif
C'est un petit bâtonnet (4 cm de long), implanté sous la peau de la face interne du bras qui diffuse de façon continue de faibles doses d'hormones. Il assure la contraception pendant 3 ans, après lesquels l'implant est retiré par le gynécologue.
Son efficacité est excellente, pratiquement 100%.

Le stérilet
Petit objet en plastique ou en cuivre placé dans l'utérus par le médecin. Il peut se garder entre 3 et 5 ans et doit être contrôlé tous les ans. Ce mode contraception est plutôt recommandé aux femmes qui ont déjà eu un enfant.
Il présente une efficacité comprise entre 97 et 99%, et est peu contraignant.

Le diaphragme
Coupelle de latex qui se place sur le col de l'utérus avant le rapport. Elle empêche l'ascension des spermatozoïdes par le col de l'utérus et doit donc être gardée pendant 6 à 8h après le rapport pour empêcher la fécondation. Sa taille est déterminée par le médecin et son utilisation nécessite un petit apprentissage.
Méthode efficace à 90% mais contraignante et non remboursée par la sécurité sociale.

L'anneau vaginal (ou Nuvaring)
Il s'insère au fond du vagin et reste en place durant 3 semaines, puis s'enlève pendant une semaine, période durant laquelle les règles vont survenir. A la fin de cette semaine de pause, on insère un nouvel anneau. Il diffuse en continu de très faibles doses d'hormones et est aussi efficace que la pilule classique.
Il n'est pas remboursé par la sécurité sociale.

La contraception d'urgence
Appelée aussi "pilule de lendemain", elle ne remplace pas une contraception régulière.
C'est une méthode de rattrapage à utiliser après un rapport sexuel sans contraception ou en cas d'échec de la méthode utilisée.
Pour être efficace, elle doit être utilisée le plus tôt possible et au plus tard dans les 72h qui suivent un rapport sexuel non ou mal protégé. Elle ne protège cependant pas des IST.

Prendre soin de soi

Le suivi gynécologique
Il doit rester une priorité. Il est conseillé de faire un examen gynécologique au moins une fois par an.

Anticiper et dialoguer
Que vous soyez fille ou garçon, c'est aussi en anticipant et en dialoguant avec votre partenaire que vous pourrez vivre votre relation et votre contraception en ayant l'esprit plus libre.

La double protection préservatif et pilule
C'est la meilleure façon d'éviter à la fois :
- la transmission du VIH et des IST
et
- les grossesses non désirées

Nb : l'IVG n'est pas une contraception. C'est un droit permettant à la femme qui en fait la demande d'interrompre une grossesse non désirée. Cela reste cependant une pratique médicale (jusqu'à 5 semaines de grossesse) ou chirurgicale, et une expérience pouvant être traumatisante psychologiquement.
Mieux vaut donc prévenir et choisir, dès le premier rapport sexuel, une contraception efficace et adaptée à ses besoins, son mode de vie.